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マジエット二日目

マジでダイエットする二日目。

ダイエットする人に一番厳しい時間帯がやってきました。

この夕方はお腹が空きます。

でもここで我慢我慢。

明日からは朝一番の体重測定を日課へ。

目標は、人を変えるか、否か。

マジエット

私は造語を作るのが得意です!

・・・人によってはダジャレとも言いますが。

今回はマジエット!

マジでダイエットの略です。

2月20日のXディに向けて頑張ります。

何があるのかというと、ちょうどその日にジャケットの採寸の日を当てているのです。

目的が人を変える!という実験です。

さぁ、成功するか、否か。

異常気象?

今朝、出勤する時に雨が降ってきました!

今日はあったかいのかな。

と思って車に乗ろうとしたら、全面凍結!

昨日の夜は寒かったんだね~

この気温差、気を付けなければなりません。

1.健康

2.車の運転

3.仕事の段取り


1.健康は、風邪やその他の病気。

2.車の運転は、事故。

3.仕事の段取りは、移動や運搬にいつも以上に時間がかかって予定がずれずれになってしまうこと。

と自分に言い聞かせて今日一日、頑張りたいなと思います。

禁酒というわけではありませんが・・・

禁酒と言うわけではありませんが、自宅での晩酌をしなくなって、一か月以上たちますねぇ。

変わったことと言えば・・・

1.朝、起きるのが楽になった。

→夜遅く食べなくなったので胃腸の負担が軽くなり、睡眠が深くなったのかな。

2.朝、顔がむくまなくなった。

→効果テキメンです!

3.外で飲むお酒がさらにおいしく感じられるようになった。

→これは前からか。

ちょっとさびしく感じることがありますが、体調が良い(ような気がする)ので、この習慣を続けていきたいなと思います。

コーヒーを飲む量も減らしていて、今はコーヒーの代わりにほうじ茶を飲んでいます。

塩釜JCの先輩の矢部園から購入したほうじ茶は、甘さの中にもすっきりした感じが口に残る。

ほうじ茶っていうと、赤ちゃんやお年寄りが飲むイメージがありますが、矢部園のほうじ茶はおいしいと思える数少ないほうじ茶だと思いました。

健康、大事にしたいと思います。

ではでは・・・

マロンのノビ

マロンが伸びています!

しかしながらしっかりカメラ目線。

これってマロンは当たり前にできていますが、意外とできないワンちゃんが多いらしい。

まろんのび

カワイイな。
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