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そういやぁ

最近ちょっと太ってきたかも…

…と思い腕立て伏せとかしています。

嫌々やるのが嫌なんで、仕事とか資料づくりの合間に、気分転換で腕立て伏せ!

とくにJ的な資料づくりの際は煮詰まって煮詰まって、あっという間に100回は軽く突破!

このままでは上半身だけマッチョになってしまう。

今度はランジか腹筋も追加しようかなぁ…
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