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健康志向

最近我が家では、炭水化物を減らす取り組みをしています。

特に夜は炭水化物は0!!

朝はちょっと。

昼飯は・・・

炭水化物・・・

0!!

今日(5月5日現在)で、はや一週間。

なんとか継続していきます。

でもたんぱく質と野菜、繊維はたっぷり食べます。



我慢だけでは長続きしないからね~

DSCF3142.jpg

効果のほどは・・・

乞うご期待!!
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