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マジエット

私は造語を作るのが得意です!

・・・人によってはダジャレとも言いますが。

今回はマジエット!

マジでダイエットの略です。

2月20日のXディに向けて頑張ります。

何があるのかというと、ちょうどその日にジャケットの採寸の日を当てているのです。

目的が人を変える!という実験です。

さぁ、成功するか、否か。

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ダイエット2

お久しぶりです!

ダイエット報告!

現在の体重・・・

73キロ!

夜寝る前だと72キロを切る瞬間が・・・

目標は68キロ!!

あと5キロ、がんばりますよ~

ダイエット

生まれて初めて本格的なダイエット(食事制限)を行っています。

原則

   1.炭水化物を極力摂らない。(ご飯、麺類、パンなど)

   2.ビールを飲まない。(焼酎、ウィスキーなど蒸留酒)

   3.おなかがすくまで食べない。


1.は家族の協力が必要。豆腐、納豆、肉、魚などのたんぱく質、野菜は逆に多く取る必要があります。

2.は飲み会でいきなり「ハイボール」という勇気が必要。

3.は意思が必要。

3.は慣れると逆に気持ちがいいです。おいしく感じるし。

この生活を5月1日から続けてはや一ヶ月半・・・

減った体重はなんと!

8キロ!(84キロ → 76キロ)

目標は70キロです。

あと6キロがんばります。

久しぶりの更新…

お久しぶりの更新でございます。

試験勉強やら、仕事やら、事故やらで更新できずにおりました。

心を入れ替えて日々更新してまいります!

どうぞよろしくお願いいたします。

ダイエット

最近ちょっと太ってきた感じ。

なんだかんだ言って食べ過ぎ飲みすぎである。

もうちょっときをつけようかなぁ。

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