マジエット
私は造語を作るのが得意です!
・・・人によってはダジャレとも言いますが。
今回はマジエット!
マジでダイエットの略です。
2月20日のXディに向けて頑張ります。
何があるのかというと、ちょうどその日にジャケットの採寸の日を当てているのです。
目的が人を変える!という実験です。
さぁ、成功するか、否か。
・・・人によってはダジャレとも言いますが。
今回はマジエット!
マジでダイエットの略です。
2月20日のXディに向けて頑張ります。
何があるのかというと、ちょうどその日にジャケットの採寸の日を当てているのです。
目的が人を変える!という実験です。
さぁ、成功するか、否か。
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ダイエット
生まれて初めて本格的なダイエット(食事制限)を行っています。
原則
1.炭水化物を極力摂らない。(ご飯、麺類、パンなど)
2.ビールを飲まない。(焼酎、ウィスキーなど蒸留酒)
3.おなかがすくまで食べない。
1.は家族の協力が必要。豆腐、納豆、肉、魚などのたんぱく質、野菜は逆に多く取る必要があります。
2.は飲み会でいきなり「ハイボール」という勇気が必要。
3.は意思が必要。
3.は慣れると逆に気持ちがいいです。おいしく感じるし。
この生活を5月1日から続けてはや一ヶ月半・・・
減った体重はなんと!
8キロ!(84キロ → 76キロ)
目標は70キロです。
あと6キロがんばります。
原則
1.炭水化物を極力摂らない。(ご飯、麺類、パンなど)
2.ビールを飲まない。(焼酎、ウィスキーなど蒸留酒)
3.おなかがすくまで食べない。
1.は家族の協力が必要。豆腐、納豆、肉、魚などのたんぱく質、野菜は逆に多く取る必要があります。
2.は飲み会でいきなり「ハイボール」という勇気が必要。
3.は意思が必要。
3.は慣れると逆に気持ちがいいです。おいしく感じるし。
この生活を5月1日から続けてはや一ヶ月半・・・
減った体重はなんと!
8キロ!(84キロ → 76キロ)
目標は70キロです。
あと6キロがんばります。